Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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913 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Banana Prata, Maçãs Fuji, Cafezinho. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Cafezinho, Banana Prata, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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aline.elenjf's Gewichtsverlauf
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