Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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613 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Frito. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju, Carne de Panela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dreza.silva's Gewichtsverlauf
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