Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway egg white & shredded cheese on 6" wheat bread with LTO, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Burger King Salted French Fries (Value), Burger King Whopper Jr. (No Mayo). Abendessen: Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Wendy's Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. Snacks/Sonstiges: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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