Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Яичный Белок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ладоград Говядина Запеченная , Кабачок. Snacks/Sonstiges: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Семушка Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|