Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1555 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 피코크 메밀소바, 하림 멘치카츠, 요리하다 미니등심 돈카츠. Abendessen: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 호박볶음, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 크라운 치즈샌드, 농심 매운 새우깡 (30g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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