Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1489 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Abendessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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