Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1144 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Tango Long Wafer Chocolate, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Belut. Mittagessen: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Polong (Polong), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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