Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Mittagessen: Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Abendessen: Richeese Cream Cheese Wafer, Susu Kedelai, Nescafe Classic, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jahe, Tumis Buncis, Telur, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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