Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
105,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 284,92g.
Frühstück: Хайнц Соус Терияки, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Обычные Блины, Восход Хлеб Урожайный, Кофе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Восход Хлеб Урожайный, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Оливковое Масло, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Огурец (без Кожуры). Abendessen: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Baker House Пирог Бисквитный, Яблоко Зеленое, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Восход Хлеб Урожайный, Окей Огурцы Соленые, Магнит Хренодер, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|