Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1214 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Telur Rebus, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air Kelapa, Nutrijell Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Nasi Bakar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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