Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 290,66g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch, Rosinen. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sauerteigbrot, Aldi Kochschinken, Butter. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Ananas, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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