Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1880 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: 꿀, 우유, 찐단호박. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 계란말이, 밥. Abendessen: 달걀, 청정원 굴소스, 양파, 식물성 기름, 목우촌 허브닭가슴살, 밥, 물냉면. Snacks/Sonstiges: 선라이프 발포비타민, 농심 오징어집, 서울식품 나나콘, 치킨, 해태 크림 웨하스, 선라이프 발포비타민. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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