Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Комо Сыр с Орехами, Яйцо, БКК Лаваш. Mittagessen: Комо Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, БКК Лаваш, Торчин Гiрчиця Козацька, Ферма Йогурт Густой 8%. Abendessen: Овощная Запеканка Аня Ив . Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
|