Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1210 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 88,13g.
Mittagessen: Ikan Gurame, Oncom, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. Abendessen: Oncom, Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tayyay35's Gewichtsverlauf
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