Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 27,18g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Сити-Фуд Форель Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры Черри, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|