Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1327 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Melon, My Roti Roti Isi Srikaya, Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Meatballs. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Rasa Abon, Mayonnaise , Boiled Egg, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Abendessen: Boiled Egg, Beef Meatballs, Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Spinach (from Fresh), Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diezza Ariel's Gewichtsverlauf
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