Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1101 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Actimel Pflanzlich, Korn Mühle Porridge Beere. Mittagessen: Knorr Carbonara Al Gusto, Edeka Italia Gnocchi Originale. Abendessen: Elstar, Karotten, Knorr Hühner Nudel Suppe. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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