Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киви, Банан, Творог (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриные Бедра, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Novus Миндаль Сушеный, Изюм, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
|