Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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475 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: LSP Double Plex Protein Banane. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salatgurke, Rote Paprika, Penny Markt Kichererbsen , Cucina Creme Mit Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat. Abendessen: REWE Bio Kaisergemüse, REWE Bio Forellenfilets . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bine479's Gewichtsverlauf
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