Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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659 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 20,14g.
Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Medifood Smartshake, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Woolworths Salami Sticks, Droewors. Abendessen: Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Monteverde The Italian Passata, Tomato Paste, Crushed Tomatoes (Canned), Grated Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Selena Carstens's Gewichtsverlauf
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