Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе, Буренка Сливки 10%, Киви. Mittagessen: Коньяк, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Кофе, Персик, Мандарины. Abendessen: Сливы, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цветная Капуста на Пару. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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