Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1057 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. Mittagessen: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Abendessen: Picard Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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