Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2118 kcal
|
Fett: 162,89g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, President Сыр Бри , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Baraka Кокосовое Масло. Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кунжутное Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Местное Известное Овощная Смесь Аликанте. Abendessen: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanoleen's Gewichtsverlauf
|