Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1599 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Авокадо, Premialle Фета, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Abendessen: Малина, Клубника, Millennium Шоколад 99%, Bolgrad Шампанское. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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