Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1306 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Груша, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Paone Макароны , Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Банановый Пудинг, Jay Хлебцы Прованские Травы. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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