Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2130 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 328,56g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa, Tulipán Margarina, Café con Leche, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. Mittagessen: Hacendado Helado Nocciola, Sandía, Pan Blanco, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio. Abendessen: DIA Nueces Peladas, Té Verde, Carrefour Nueces sin Cascara, Cruzcampo Shandy, Maqui, Carrefour Arroz Cantones, Ta Tung Rollitos de Primavera. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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