Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2311 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä. Abendessen: Paistetut Perunat, Valio Aurajuusto, Wieninleike. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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