Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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762 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 27,55g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble, Hacendado Bebida de Soja. Mittagessen: Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Filetes de Bacalao en Su Punto de Sal. Abendessen: Palacio de Oriente Zamburiñas, El Corte Inglés Nueces Peladas, Tomates Cherry, Skandia Salmón Noruego Ahumado, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Natural. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sanrodriguez96's Gewichtsverlauf
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