Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2033 kcal
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Fett: 122,41g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Эссен Продакшн Даёжь. Mittagessen: Инжир, Рис Отварной, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Abendessen: Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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konstantes Gewicht
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verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
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