Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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771 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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