Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2707 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: Banaan, Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Chocolade Broodje, Kinder Bueno. Mittagessen: Lidl Kipfilet, Valblanc Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood. Abendessen: Lidl Kipfilet, Aldi Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils, Notenbrood. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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