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Engordei 😭
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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967 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Mexido. Mittagessen: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface Americana, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Meio Amargo . mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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adm.vivian23's Gewichtsverlauf
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