Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1217 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Abendessen: Calo Margarina Light, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Colun Queso Gouda Laminado, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dan.kristy's Gewichtsverlauf
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