Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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624 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 5,59g.
Frühstück: Ovo Cozido, Sal. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Azeite, Rúcula, Alface Rúcula, Espinafre, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal). Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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crisadv28's Gewichtsverlauf
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