Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2431 kcal
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Fett: 127,02g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 207,61g.
Abendessen: 火龍果, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 生菜, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 洋蔥, 佛蒙特 辣味咖喱塊, 紅蘿蔔, 全聯 栗香地瓜, 虱目魚, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 避風塘炒蝦口味玉米片, 喜年來 蛋捲. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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