Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1370 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Banano, Lider Nueces Mariposas, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Mittagessen: Chuleta de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Huevo Frito, Trendy Barquillos, Trendy Helado Sabor Leche Asada, Suspiro Limeño y Arroz con Leche. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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