Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2992 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 291,51g.
Frühstück: Bananas , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Vegetable Oil, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice, Vegetable Oil, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice. Abendessen: Bango Kecap Manis, Apple, Atlantic Mackerel, White Rice, Bango Kecap Manis, Apple, Atlantic Mackerel, White Rice. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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