Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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746 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), do Vale Picles em Conserva, Tomates, Lider Feijão Carioca, Sadia Hambúrguer Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Hellmann's Maionese, Aymoré Biscoito Salpet. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ananias Lopes's Gewichtsverlauf
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