Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1609 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: 137degrees 아몬드밀크, 멸치주먹밥, 프레드 프로틴케이크 당근, 매일 매일우유, 찐고구마. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 배, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 오리엔탈드레싱, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 두부구이, 구운계란, 오메기떡. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 오미자차. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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