Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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123,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2234 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Nudeln, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Tomatenmark. Abendessen: Bitburger Premium Pils. mehr...
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5722 kcal
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Bewegung:
Tennis - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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