Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1310 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Омлет с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Mittagessen: Щука Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви. Abendessen: Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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