Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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604 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Fuji Apples, Papaya. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Water Spinach. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Baked or Broiled Mackerel, Fried Tofu, Cloud bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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