Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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733 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Telur, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Kuping Gajah, Tomat Merah, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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