Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2604 kcal
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Fett: 117,16g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 310,63g.
Frühstück: 푸르밀 Real Meal 플레인요거트. Mittagessen: 코카콜라 콜라 (200ml), 찹쌀도너츠, 치즈 피자. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 오리온 치킨팝 닭강정맛, 길림양행 허니버터아몬드, 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛, 양갱, 허쉬 후퍼스, 선라이프 발포비타민, 치즈 피자, 복음자리 딸기잼, 모닝빵, 누룽지. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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