Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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3318 kcal
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Fett: 160,52g | Eiw: 166,49g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Agtal Amendoim Moido , Girardi Linguiça de Pernil Fina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leite (Leite Integral), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado. Mittagessen: Coração de Frango, Churrasquinho. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Caldo de Mocotó, Bolinho de Arroz, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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