Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1235 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Жайвір Козинак Із Кунжуту, Яготинский Сыр Адыгейский, Морковь, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Галичина Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Чернослив, Гринвиль Буряк Вареный , Vegetus Сосиски Диетические. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, АТБ Груша, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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