Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Олейна Масло Растительное , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 25%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Горчица, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Помидор, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Виноград, Активия Йогурт, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Нектарины, Простоквашино Сметана 25%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Махеевъ Горчица Русская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|