Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2013
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 249,19g.
Frühstück: Verkade Melkchocolade, Vita D'or Halvarine, Lidl Ontbijtkoek, AH Turkse Yoghurt, Muesli. Mittagessen: Milbona Halfvolle Melk, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Old Amsterdam Kaas, Harde Broodjes, Pistolet, Croissant. Abendessen: Kersen, Bospeen, Calvé Mosterdsaus, Kania Tomatenketchup, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelpuree (uit Zakje). Snacks/Sonstiges: Lidl Geschrapte Worteltjes, Freeway Orange, Red Band Wine Gums, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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