Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Galleti Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидор Сливка. Mittagessen: De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Abendessen: Овощная Запеканка Аня Ив . Snacks/Sonstiges: Сыр, Зоря Днiпра Дитячi Сосиски, Хлеб Цз, Премия Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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