Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Sen Soy Заправка Ореховая, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Запеченный Картофель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|